Basit bitkilerle güzellik sırları

Dolabınızda bulunan bazı bitkilerle güzelliğinize güzellik katmanız
mümkün. Buzdolabınızda bulunan meyve, yumurta yada sebzelerde gayet
etkili bir güzellik maskesi hazırlamanız yetiyor.


Hiç değilse
haftada bir günü kendinize ayırın. Hem dinlenin hem de güzelleşmenin
keyfine varın. Telefonun fişini çekin. En sevdiğiniz kaseti çalın.
Kanapeye uzanıp kafanızdaki tüm düşünceleri silip kendinizi müziğin
ritmine bırakın. Siz gevşedikçe ve içinizdeki stresi attıkça cildiniz de
gevşeyecek ve nefes almaya başlayacaktır. Cildiniz artık beslenmeye
hazırdır. Mutfağa gidin ve buzdolabının kapağını açın. Cilt tipinize
uygun ya da cilt sorunlarınıza çare olacak malzemeyi alıp maskeyi
hazırlayın.

Doğal maskeler, ani etkili olup cildi nemlendiriyor,
tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor. İçerdikleri maddelere göre
ciltteki işlevleri de değişiyor. Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken, kimi
kuru ciltlere nem kazandırıyor. Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun
olmayan maddeleri içeren bir maske, cildinize zarar verebiliyor.
Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak
durmanızda yarar var.

Özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde
kirli havaya, sert rüzgarlara ve sigara dumanına maruz kalan cilde maske
uygulamak çok yararlı. Çünkü maskeler, cilde derinlemesine etki ediyor.
Maskeyi cildinizin durumuna göre haftada 1 veya 15 günde bir
uygulayabilirsiniz.

Meyve, sebze ve yumurta gibi besinlerden
oluşan maskeleri evde hazırlamak hem çok kolay hem fazla zaman almıyor,
üstelik ekonomik de.
bunun için üşenenler ya da’nasıl olsa her gün
nemlendirici krem sürüyorum, geceleri besleyici krem kullanıyorum,
maskeye ne gerek var’ diyenler olabilir.

Dermatologlara göre ince
bir kat tabaka halinde sürülen kremlerin aksine maskeler, cildi
neredeyse 3 mm ile yarım santim kalınlığında bir tabaka halinde
kaplayarak dış etkenlerle ilgisinin tamamen kesilmesini sağlıyor.
Böylece cilt, maskedeki tüm vitamin ve mineralleri kolaylıkla özümsüyor.

Maske sürmenin incelikleri

*Önce
cilt tipinizi belirleyin. Cildinize uygun meyve ya da sebzeyi seçin.
Yapraklı sebzeleri kaynar suda 3 dakika bekletip süzün. Soğuyunca
cildinizin üzerine yerleştirin. Diğer sebzeleri ise robotta püre haline
getirin. Akmayacak kıvama gelince maskeniz hazır demektir.

*
Maskeyi sürmeden önce cildinizi temizleyin. Çünkü kirli cilt maskeyi
özümseyemez. Bunun için bir parça pamuğa temizleme sütünü döküp önce tüm
cildinizi temizleyin, sonra ılık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak
kurulayın.

* Maskeyi göz ve dudak çevresi hariç tüm yüz ve
boynunuza kalın bir tabaka halinde sürün. Kesinlikle bir yere uzanıp
kafanızdaki düşünceleri boşaltın. Çünkü bu pozisyon, vücudun gevşemesine
yol açarak hem maskenin akmamasını hem de cildin maskeyi daha kolay
özümsemesini sağlıyor.

* Önerdiğimiz maske tariflerindeki bekleme
sürelerini aynen uygulayın. Aksi durumda maske cildinize zarar
verebilir. Maskeyi temizlemek için ılık suya batırılmış pamukla
cildinizi silip yıkayın ve havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Kızarıklık sorunlarına ahududu

Probleminiz:
Cildinizde
dolaşım sorunları var. Kılcal damarlarınız zaman zaman hiç de estetik
olmayan görüntülere yol açıyor. Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar
ortaya çıkıyor.

Ne yapmalısınız?
Öncelikle kan dolaşımını
hızlandıran sebze ve meyveleri araştırın. Frenküzümü, ahududu, böğürtlen
ve çilek gibi meyveler bu konuda can simidiniz olabilir. Ayrıca
içerdikleri bol A vitamini sayesinde cilde pürüzsüz ve kadifemsi bir
görünüm kazandırırlar.

Size uygun maske:
1 avuç dolusu çilek
veya ahududuyu bir kâseye alın. Püre halinde ezip cildinize sürün. Ancak
cildiniz kuru ise çilek püresine 2 çorba kaşığı süt kreması ekleyip
karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin.
Yıkayıp kurulayın.

Çileğin özellikleri:
Çilek, bol C vitamini
içerdiği için vücudun ve cildin bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Toksinlerin atılımını kolaylaştırarak vücudu temizliyor. Ayrıca
bağırsakları yumuşatarak kabızlığı gideriyor.

Yağlı cilde limon

Probleminiz:
Cildiniz
aşırı yağlı. Üstelik yer yer parlıyor ve gözenekler genişlemiş. Bu
durumda yağ dengesini düzenleyen bir maske uygulamalısınız. Limon bu
konuda yararlı olabilir.

Ne yapmalısınız?

Her sabah
uyandığınızda ayna karşısına geçin ve cildinizi dikkatle inceleyin.
Büyük bir olasılıkla yeni bir sivilce ile karşıla şaabilirsiniz. Yağlı
cilt, sivilce ve aknelere davetiye çıkarabiliyor. Bu durumda antiseptik
ve sıkılaştırıcı etkili olan limon ile maske hazırlayın.

Size uygun maske:

2
limonun kabuğunu soyup kabuklarını 2 çorba kaşığı suyun içinde 3 dakika
bekletin. Robotta püre halinde ezin ve canlandırıcı maske olarak
kullanın. Temizlenmiş cildinize pamukla sürüp birkaç dakika bekleyin.
Ilık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın ve ardından günlük
nemlendiricinizi sürün.

Limonun özellikleri:
Sıkılaştırıcı ve
mikropları öldürücü özellikler içeren limon, bol su içerdiği için
toksinlerin vücuttan atılımını sağlıyor. Böylece cilt pürüzsüz bir
görünüme kavuşuyor. Zengin C vitamini deposu olduğu için cildi dış
etkenlerden koruyup cilt hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunuyor.

Kuru cilde marul
Probleminiz:
Sürekli
stres hali ve yoğun çalışma temposu cildi olumsuz yönde etkileyerek
kuruluğa sebebiyet verebiliyor. Önlem alınmazsa ilerleyen dönemlerde
cilt, mat bir görünüme kavuşuyor ve erken kırışıklıklar sözkonusu
olabiliyor. Kuru cilt diğer cilt tiplerine oranla daha çabuk yaşlanıyor.

Ne yapmalısınız?
Sağlıklı,
taze ve ışıltılı bir cilt istiyorsanız öncelikle maksimum düzeyde bir
nemlendirme sağlamalısınız. Bu nedenle bol su içeren tüm meyve ve
sebzeler cildinizin dostu olabilir. Bizim önerimiz marul ya da kıvırcık
salata. Her ikisinin de içerdiği su miktarı cilde ihtiyacı olan nemi
sağlayacaktır.

Size uygun maske:
Birkaç marul yaprağını kaynar
suya batırıp 2 dakika bekletin ve soğumaya bırakın. Yaprakları
temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika bekleyip yüzünüzü
ılık su ile yıkayın. Havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Marulun yararları:
Marul
bol su içerdiğinden vücuttaki toksinleri atıp temizliyor, zengin A
vitamini sayesinde cilde pürüzsüzlük kazandırıyor. C vitamini ile de
cildi güçlendirip olumsuz dış etkenlere karşı koruyor.

Yıpranmış cilde üzüm:
Probleminiz:Cilt
bir takım olumsuz etkenlerden dolayı yıpranmaya ve erken yaşlanmaya
başlıyor. Özellikle sonbahar aylarında ani değişen havalar cildi
fazlasıyla etkiliyor. Bu dönemlerde cildi tazelemek ve kış mevsiminin
zararlarından korumak için ölü hücrelerden arındırılması gerekiyor.

Ne yapmalısınız?
Bu
durumda sadece nemlendirici kullanmak yeterli olmaz. Belli aralıklarla
peeling yani ölü hücrelerin temizlenmesi işlemini de uygulamalısınız.
Üzüm, bu konuda derdinizin çaresi olabilir. Üzüm, içerdiği maddeler
sayesinde cildi derinlemesine temizlerken, kan dolaşımını da düzenliyor.

Size uygun maske:
Üzümlerin
kabuklarını soyun. Çukur bir kaseye alıp çatalla ezerek püre haline
getirin. Fazla suyunu süzün ve posasını temizlenmiş cildinize dairesel
hareketlerle masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip yıkayın.

Üzümün yararları:
Ölü
hücreleri temizlemenin yanı sıra selülite de iyi geliyor. Cildin su
tutmasını engelliyor. Zengin içeriği ile toksinleri atan üzüm, bağırsak
ve böbrekleri çalıştırıyor, bol enerji veriyor ve cildin yaşlanmasını
geciktiriyor.

Yorgunluğa çare muz
Probleminiz:
Çalıştığınız
ortamda yoğun hava kirliliği sözkonusu ise ya da sigara tiryakisi
iseniz ve gece hayatınız varsa bu durumdan en çok etkilenecek yerlerden
biri de cildinizdir. Cilt, dış etkenlere karşı savaşamayacak kadar
güçsüz hale geliyor ve yorgun bir görünüme kavuşuyor.

Ne yapmalısınız?
Yorgun
cilt soluk renklidir, kırışıklıklara davetiye çıkarır. Hiç değilse
haftada bir kez zengin potasyum kaynağı olan muzla bir maske uygulayın.
Muzun içeriğindeki yorgunluk giderici etkiler cildi dinlendirerek
tazeliyor ve ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.

Size uygun maske:
1
muzu çatalla ezerek püre haline getirin. Temizlenmiş cildinize masaj
yaparak sürüp 15 dakika bekleyin. Ilık suya batırılmış pamukla cildinizi
temizleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Muzun yararları:
Muz
yüksek tansiyon, yorgunluk ve kramplara karşı etkili olan potasyum
açısından çok zengin bir meyve. Bol enerji verip, idrar söktürücü
özellikler içeriyor. Ayrıca A ve C vitaminleri içeriyor. Bu nedenle
yorgun cildin en yakın dostudur.

Kırışıklıklara kivi
Probleminiz:
İlerleyen
yaş, düzensiz yaşam tarzı ve olumsuz dış etkenler cildin direncini
kaybetmesine ve kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Önlem alınmazsa
ciltte hızlı yaşlanma başlıyor ve cilt soluk bir renge bürünüyor.

Ne yapmalısınız?
Cilde
kadifemsi bir yumuşaklık ve ışıltı kazandırmak, kırışıklıkları
hafifletmek için ekstra bakım uygulamakta yarar var. En zengin C
vitamini kaynağı olan kivi yaşlanmayı durdurabiliyor. Yaşınız 25′in
üzerinde ise kivi maskesini haftada bir kez uygulayın.

Size uygun maske:
Birkaç
kiviyi soyup çatalla ezerek püre haline getirin. Suyunu süzüp posasını
temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika
bekleyip ılık suya batırılmış pamukla silin ve ılık suyla yıkayıp havlu
ile kurulayın.

Kivinin yararları:
Kivinin portakal ve limon
gibi turunçgillerden daha fazla C vitamini içerdiğini biliyor muydunuz?
Kivi de ayrıca bol miktarda magnezyum bulunuyor. Anemi ve mide
problemlerine etkili olan kivi, bağırsakları yumuşatıyor ve toksinlerin
atılımını sağlayıp vücudu temizliyor.

Pürüzlü cilde fesleğen
Probleminiz:Cildiniz
pürüzlü ve yaşlı görünüyor. Sık sık lekeler ve sivilceler de ortaya
çıkıyor. Eğer özenli bir bakım uygulamazsanız yüzünüzdeki kırışıklıklar
artarak derinleşebilir.

Ne yapmalısınız?
Bu konuda taze ya da
kuru fesleğen imdadınıza yetişebilir. Fesleğen, temizleyici ve
canlandırıcı etkisiyle hücreleri yenileyerek cildin elastikiyetini
artırıp ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor. Haftada 1 veya 2 kez
fesleğen maskesi uygulamanızda yarar var.

Size uygun maske:
1
avuç kuru fesleğen yaprağını bir çay fincanı kaynar suya atın. 1 çorba
kaşığı süt tozu ilave edip ılınmaya bırakın. Süzüp cildinize dairesel
hareketlerle masaj yaparak yedirin ve temizleyici olarak kullanın.
Özellikle kuru ciltler için çok yararlı bir doğal temizleme ürünü.

Fesleğenin özellikleri:
Saçlarınız
mı dökülüyor? Özelikle taze fesleğen kullanmanızı öneriyoruz. Saç
dökülmesini yavaşlatıyor. Bir demet fesleğen yaprağını yarım litre suda
kaynatıp süzün. Ilınınca bir şişeye alıp ağzını kapatın. Her yıkamada
saç diplerinize friksiyon yaparak uygulayıp saçınızı yıkayın.

Şişkinliğe karşı rezene
Probleminiz:
Son
zamanlarda her sabah uyandığınızda aynadaki görüntünüzden rahatsız mı
oluyorsunuz? Yüzünüz ve gözlerinizdeki şişkinlik sizi rahatsız edecek
boyutlara mı ulaştı? Üstelik cildiniz soluk mu? Bu sorulara yanıtınız
evet ise rezeneyi deneyin.

Ne yapmalısınız?
Acil önlemler
almazsanız sürekli şişkinlik cildinizin elastikiyetini kaybetmesine yol
açabilir. Öncelikle şişkinliği giderip sonra cildi sıkılaştırıcı
önlemler alın. Bunun için rezene maskesini cildinizin durumuna göre
haftada bir ya da iki kez deneyin.

Size uygun maske:
20 gr
rezene yaprağını 1 çay fincanı suyla kaynatıp süzün. 3 çorba kaşığı
rezene suyuna 1 yumurta sarısı ve ayrı bir yerde kar halinde çırpılmış 1
yumurta akı ilave edip karıştırın. Yüz ve boynunuza sürüp 15 dakika
bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.

Rezenenin yararları:
Yüksek
oranda A vitamini içeren rezene cilde en yararlı sebzelerden biri.
Ayrıca B ve C vitaminleri, kalsiyum, kükürt ve demir kaynağı da.
Hindistan’da yüzyıllardır değişmeyen bir gelenektir rezene. Her yemekten
sonra ağız kokusunu gidermek ve hazmı kolaylaştırmak için rezene tohumu
çiğnenir.

Lifting etkili yumurta

Probleminiz:
Cildinizde
hafif sarkmalar başladı. Bunun nedeni cilt yapınız olabilir. İlerleyen
yaş ya da hızlı kilo alıp verme gibi sorunlar da cildin esnekleğini
yitirerek sarkmasına yol açıyor. Acil olarak cildinizi
sıkılaştırmazsanız sarkma artacaktır.

Ne yapmalısınız?
Cildinizi
sıkılaştıracak malzemelerle maskeler hazırlayın. Aminoasit içerikli ve
albümin içeren yumurta akı cildinize lifting etkisi yapacaktır.
Özellikle yumurta akı bu konuda gerçek bir uzman.

Size uygun maske:
2
yumurta akını 1 çorba kaşığı tozşekerle kar halinde çırpın.
Hazırladığınız bu merengi temizlenmiş cildinize pamukla masaj yaparak
sürün. 15 dakika bekleyip ılık suya batırılmış pamukla temizleyin. Ilık
suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Yumurtanın yararları:
Yumurtanın,
ucu çatallaşmış saçlara iyi geldiğini biliyor muydunuz? Saçları adeta
yeniden yapılandırıp ışıltı kazandırıyor. 1 yumurta sarısını ayrı bir
yerde çırpıp 1 çorba kaşığı bebe şampuanına ilave edin. İyice karıştırın
ve saçlarınıza masaj yaparak uygulayıp birkaç dakika bekledikten sonra
yıkayın.

GÜçsüz cilde nane
Probleminiz:Birkaç gecenin
uykusuzluğu adeta cildinize yansımış. Güçsüz ve yıpranmış bir görünüm
içeriyor. Cildinizden sanki yorgunluk okunuyor. En iyisi bir an önce
önlem almak. Aksi durumda cilt, sağlıksız bir görünüme kavuşup
kırışıklıklara davetiye çıkarabilir.

Ne yapmalısınız?
Öncelikle
cildinizi dinlendirmelisiniz. Bunun için rahatlatıcı etkili bitkilerden
yararlanın. Nane, papatya gibi. Hazırlayacağınız maskeleri haftada 1 ya
da 2 kez uygulayarak cildinizi yeniden yapılandırın.

Size uygun maske:
20
gr taze nane yaprağını 1 çay fincanı suyla kaynatın. Ilınınca süzün.
Bir elmayı soyup rendeleyin. Nane suyuna ilave edip karıştırın. Daha
önceden temizlediğiniz yüz ve boynunuza masajla yedirerek sürün. 20
dakika bekleyip cildinizi yıkayın ve havlu ile kurulayın.

Nanenin yararları:
Fiziksel
ve ruhsal yorgunluğun ilacı nane. Banyo suyuna ilave edeceğiniz bir
avuç nane ile papatya derdinizin çaresi olabilir. Üstelik sıcak banyo
sırasında banyonuz bu kokulu bitkilerden dolayı çok hoş kokabilir.
Bitkilerin sinirler üzerinde rahatlatıcı bir etkisi de varDolabınızda
bulunan bazı bitkilerle güzelliğinize güzellik katmanız mümkün.
Buzdolabınızda bulunan meyve, yumurta yada sebzelerde gayet etkili bir
güzellik maskesi hazırlamanız yetiyor.


Hiç değilse haftada
bir günü kendinize ayırın. Hem dinlenin hem de güzelleşmenin keyfine
varın. Telefonun fişini çekin. En sevdiğiniz kaseti çalın. Kanapeye
uzanıp kafanızdaki tüm düşünceleri silip kendinizi müziğin ritmine
bırakın. Siz gevşedikçe ve içinizdeki stresi attıkça cildiniz de
gevşeyecek ve nefes almaya başlayacaktır. Cildiniz artık beslenmeye
hazırdır. Mutfağa gidin ve buzdolabının kapağını açın. Cilt tipinize
uygun ya da cilt sorunlarınıza çare olacak malzemeyi alıp maskeyi
hazırlayın.

Doğal maskeler, ani etkili olup cildi nemlendiriyor,
tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor. İçerdikleri maddelere göre
ciltteki işlevleri de değişiyor. Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken, kimi
kuru ciltlere nem kazandırıyor. Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun
olmayan maddeleri içeren bir maske, cildinize zarar verebiliyor.
Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak
durmanızda yarar var.

Özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde
kirli havaya, sert rüzgarlara ve sigara dumanına maruz kalan cilde maske
uygulamak çok yararlı. Çünkü maskeler, cilde derinlemesine etki ediyor.
Maskeyi cildinizin durumuna göre haftada 1 veya 15 günde bir
uygulayabilirsiniz.

Meyve, sebze ve yumurta gibi besinlerden
oluşan maskeleri evde hazırlamak hem çok kolay hem fazla zaman almıyor,
üstelik ekonomik de.
bunun için üşenenler ya da’nasıl olsa her gün
nemlendirici krem sürüyorum, geceleri besleyici krem kullanıyorum,
maskeye ne gerek var’ diyenler olabilir.

Dermatologlara göre ince
bir kat tabaka halinde sürülen kremlerin aksine maskeler, cildi
neredeyse 3 mm ile yarım santim kalınlığında bir tabaka halinde
kaplayarak dış etkenlerle ilgisinin tamamen kesilmesini sağlıyor.
Böylece cilt, maskedeki tüm vitamin ve mineralleri kolaylıkla özümsüyor.

Maske sürmenin incelikleri

*Önce
cilt tipinizi belirleyin. Cildinize uygun meyve ya da sebzeyi seçin.
Yapraklı sebzeleri kaynar suda 3 dakika bekletip süzün. Soğuyunca
cildinizin üzerine yerleştirin. Diğer sebzeleri ise robotta püre haline
getirin. Akmayacak kıvama gelince maskeniz hazır demektir.

*
Maskeyi sürmeden önce cildinizi temizleyin. Çünkü kirli cilt maskeyi
özümseyemez. Bunun için bir parça pamuğa temizleme sütünü döküp önce tüm
cildinizi temizleyin, sonra ılık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak
kurulayın.

* Maskeyi göz ve dudak çevresi hariç tüm yüz ve
boynunuza kalın bir tabaka halinde sürün. Kesinlikle bir yere uzanıp
kafanızdaki düşünceleri boşaltın. Çünkü bu pozisyon, vücudun gevşemesine
yol açarak hem maskenin akmamasını hem de cildin maskeyi daha kolay
özümsemesini sağlıyor.

* Önerdiğimiz maske tariflerindeki bekleme
sürelerini aynen uygulayın. Aksi durumda maske cildinize zarar
verebilir. Maskeyi temizlemek için ılık suya batırılmış pamukla
cildinizi silip yıkayın ve havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Kızarıklık sorunlarına ahududu

Probleminiz:
Cildinizde
dolaşım sorunları var. Kılcal damarlarınız zaman zaman hiç de estetik
olmayan görüntülere yol açıyor. Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar
ortaya çıkıyor.

Ne yapmalısınız?
Öncelikle kan dolaşımını
hızlandıran sebze ve meyveleri araştırın. Frenküzümü, ahududu, böğürtlen
ve çilek gibi meyveler bu konuda can simidiniz olabilir. Ayrıca
içerdikleri bol A vitamini sayesinde cilde pürüzsüz ve kadifemsi bir
görünüm kazandırırlar.

Size uygun maske:
1 avuç dolusu çilek
veya ahududuyu bir kâseye alın. Püre halinde ezip cildinize sürün. Ancak
cildiniz kuru ise çilek püresine 2 çorba kaşığı süt kreması ekleyip
karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin.
Yıkayıp kurulayın.

Çileğin özellikleri:
Çilek, bol C vitamini
içerdiği için vücudun ve cildin bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Toksinlerin atılımını kolaylaştırarak vücudu temizliyor. Ayrıca
bağırsakları yumuşatarak kabızlığı gideriyor.

Yağlı cilde limon

Probleminiz:
Cildiniz
aşırı yağlı. Üstelik yer yer parlıyor ve gözenekler genişlemiş. Bu
durumda yağ dengesini düzenleyen bir maske uygulamalısınız. Limon bu
konuda yararlı olabilir.

Ne yapmalısınız?

Her sabah
uyandığınızda ayna karşısına geçin ve cildinizi dikkatle inceleyin.
Büyük bir olasılıkla yeni bir sivilce ile karşıla şaabilirsiniz. Yağlı
cilt, sivilce ve aknelere davetiye çıkarabiliyor. Bu durumda antiseptik
ve sıkılaştırıcı etkili olan limon ile maske hazırlayın.

Size uygun maske:

2
limonun kabuğunu soyup kabuklarını 2 çorba kaşığı suyun içinde 3 dakika
bekletin. Robotta püre halinde ezin ve canlandırıcı maske olarak
kullanın. Temizlenmiş cildinize pamukla sürüp birkaç dakika bekleyin.
Ilık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın ve ardından günlük
nemlendiricinizi sürün.

Limonun özellikleri:
Sıkılaştırıcı ve
mikropları öldürücü özellikler içeren limon, bol su içerdiği için
toksinlerin vücuttan atılımını sağlıyor. Böylece cilt pürüzsüz bir
görünüme kavuşuyor. Zengin C vitamini deposu olduğu için cildi dış
etkenlerden koruyup cilt hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunuyor.

Kuru cilde marul
Probleminiz:
Sürekli
stres hali ve yoğun çalışma temposu cildi olumsuz yönde etkileyerek
kuruluğa sebebiyet verebiliyor. Önlem alınmazsa ilerleyen dönemlerde
cilt, mat bir görünüme kavuşuyor ve erken kırışıklıklar sözkonusu
olabiliyor. Kuru cilt diğer cilt tiplerine oranla daha çabuk yaşlanıyor.

Ne yapmalısınız?
Sağlıklı,
taze ve ışıltılı bir cilt istiyorsanız öncelikle maksimum düzeyde bir
nemlendirme sağlamalısınız. Bu nedenle bol su içeren tüm meyve ve
sebzeler cildinizin dostu olabilir. Bizim önerimiz marul ya da kıvırcık
salata. Her ikisinin de içerdiği su miktarı cilde ihtiyacı olan nemi
sağlayacaktır.

Size uygun maske:
Birkaç marul yaprağını kaynar
suya batırıp 2 dakika bekletin ve soğumaya bırakın. Yaprakları
temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika bekleyip yüzünüzü
ılık su ile yıkayın. Havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Marulun yararları:
Marul
bol su içerdiğinden vücuttaki toksinleri atıp temizliyor, zengin A
vitamini sayesinde cilde pürüzsüzlük kazandırıyor. C vitamini ile de
cildi güçlendirip olumsuz dış etkenlere karşı koruyor.

Yıpranmış cilde üzüm:
Probleminiz:Cilt
bir takım olumsuz etkenlerden dolayı yıpranmaya ve erken yaşlanmaya
başlıyor. Özellikle sonbahar aylarında ani değişen havalar cildi
fazlasıyla etkiliyor. Bu dönemlerde cildi tazelemek ve kış mevsiminin
zararlarından korumak için ölü hücrelerden arındırılması gerekiyor.

Ne yapmalısınız?
Bu
durumda sadece nemlendirici kullanmak yeterli olmaz. Belli aralıklarla
peeling yani ölü hücrelerin temizlenmesi işlemini de uygulamalısınız.
Üzüm, bu konuda derdinizin çaresi olabilir. Üzüm, içerdiği maddeler
sayesinde cildi derinlemesine temizlerken, kan dolaşımını da düzenliyor.

Size uygun maske:
Üzümlerin
kabuklarını soyun. Çukur bir kaseye alıp çatalla ezerek püre haline
getirin. Fazla suyunu süzün ve posasını temizlenmiş cildinize dairesel
hareketlerle masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip yıkayın.

Üzümün yararları:
Ölü
hücreleri temizlemenin yanı sıra selülite de iyi geliyor. Cildin su
tutmasını engelliyor. Zengin içeriği ile toksinleri atan üzüm, bağırsak
ve böbrekleri çalıştırıyor, bol enerji veriyor ve cildin yaşlanmasını
geciktiriyor.

Yorgunluğa çare muz
Probleminiz:
Çalıştığınız
ortamda yoğun hava kirliliği sözkonusu ise ya da sigara tiryakisi
iseniz ve gece hayatınız varsa bu durumdan en çok etkilenecek yerlerden
biri de cildinizdir. Cilt, dış etkenlere karşı savaşamayacak kadar
güçsüz hale geliyor ve yorgun bir görünüme kavuşuyor.

Ne yapmalısınız?
Yorgun
cilt soluk renklidir, kırışıklıklara davetiye çıkarır. Hiç değilse
haftada bir kez zengin potasyum kaynağı olan muzla bir maske uygulayın.
Muzun içeriğindeki yorgunluk giderici etkiler cildi dinlendirerek
tazeliyor ve ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.

Size uygun maske:
1
muzu çatalla ezerek püre haline getirin. Temizlenmiş cildinize masaj
yaparak sürüp 15 dakika bekleyin. Ilık suya batırılmış pamukla cildinizi
temizleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Muzun yararları:
Muz
yüksek tansiyon, yorgunluk ve kramplara karşı etkili olan potasyum
açısından çok zengin bir meyve. Bol enerji verip, idrar söktürücü
özellikler içeriyor. Ayrıca A ve C vitaminleri içeriyor. Bu nedenle
yorgun cildin en yakın dostudur.

Kırışıklıklara kivi
Probleminiz:
İlerleyen
yaş, düzensiz yaşam tarzı ve olumsuz dış etkenler cildin direncini
kaybetmesine ve kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Önlem alınmazsa
ciltte hızlı yaşlanma başlıyor ve cilt soluk bir renge bürünüyor.

Ne yapmalısınız?
Cilde
kadifemsi bir yumuşaklık ve ışıltı kazandırmak, kırışıklıkları
hafifletmek için ekstra bakım uygulamakta yarar var. En zengin C
vitamini kaynağı olan kivi yaşlanmayı durdurabiliyor. Yaşınız 25′in
üzerinde ise kivi maskesini haftada bir kez uygulayın.

Size uygun maske:
Birkaç
kiviyi soyup çatalla ezerek püre haline getirin. Suyunu süzüp posasını
temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika
bekleyip ılık suya batırılmış pamukla silin ve ılık suyla yıkayıp havlu
ile kurulayın.

Kivinin yararları:
Kivinin portakal ve limon
gibi turunçgillerden daha fazla C vitamini içerdiğini biliyor muydunuz?
Kivi de ayrıca bol miktarda magnezyum bulunuyor. Anemi ve mide
problemlerine etkili olan kivi, bağırsakları yumuşatıyor ve toksinlerin
atılımını sağlayıp vücudu temizliyor.

Pürüzlü cilde fesleğen
Probleminiz:Cildiniz
pürüzlü ve yaşlı görünüyor. Sık sık lekeler ve sivilceler de ortaya
çıkıyor. Eğer özenli bir bakım uygulamazsanız yüzünüzdeki kırışıklıklar
artarak derinleşebilir.

Ne yapmalısınız?
Bu konuda taze ya da
kuru fesleğen imdadınıza yetişebilir. Fesleğen, temizleyici ve
canlandırıcı etkisiyle hücreleri yenileyerek cildin elastikiyetini
artırıp ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor. Haftada 1 veya 2 kez
fesleğen maskesi uygulamanızda yarar var.

Size uygun maske:
1
avuç kuru fesleğen yaprağını bir çay fincanı kaynar suya atın. 1 çorba
kaşığı süt tozu ilave edip ılınmaya bırakın. Süzüp cildinize dairesel
hareketlerle masaj yaparak yedirin ve temizleyici olarak kullanın.
Özellikle kuru ciltler için çok yararlı bir doğal temizleme ürünü.

Fesleğenin özellikleri:
Saçlarınız
mı dökülüyor? Özelikle taze fesleğen kullanmanızı öneriyoruz. Saç
dökülmesini yavaşlatıyor. Bir demet fesleğen yaprağını yarım litre suda
kaynatıp süzün. Ilınınca bir şişeye alıp ağzını kapatın. Her yıkamada
saç diplerinize friksiyon yaparak uygulayıp saçınızı yıkayın.

Şişkinliğe karşı rezene
Probleminiz:
Son
zamanlarda her sabah uyandığınızda aynadaki görüntünüzden rahatsız mı
oluyorsunuz? Yüzünüz ve gözlerinizdeki şişkinlik sizi rahatsız edecek
boyutlara mı ulaştı? Üstelik cildiniz soluk mu? Bu sorulara yanıtınız
evet ise rezeneyi deneyin.

Ne yapmalısınız?
Acil önlemler
almazsanız sürekli şişkinlik cildinizin elastikiyetini kaybetmesine yol
açabilir. Öncelikle şişkinliği giderip sonra cildi sıkılaştırıcı
önlemler alın. Bunun için rezene maskesini cildinizin durumuna göre
haftada bir ya da iki kez deneyin.

Size uygun maske:
20 gr
rezene yaprağını 1 çay fincanı suyla kaynatıp süzün. 3 çorba kaşığı
rezene suyuna 1 yumurta sarısı ve ayrı bir yerde kar halinde çırpılmış 1
yumurta akı ilave edip karıştırın. Yüz ve boynunuza sürüp 15 dakika
bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.

Rezenenin yararları:
Yüksek
oranda A vitamini içeren rezene cilde en yararlı sebzelerden biri.
Ayrıca B ve C vitaminleri, kalsiyum, kükürt ve demir kaynağı da.
Hindistan’da yüzyıllardır değişmeyen bir gelenektir rezene. Her yemekten
sonra ağız kokusunu gidermek ve hazmı kolaylaştırmak için rezene tohumu
çiğnenir.

Lifting etkili yumurta

Probleminiz:
Cildinizde
hafif sarkmalar başladı. Bunun nedeni cilt yapınız olabilir. İlerleyen
yaş ya da hızlı kilo alıp verme gibi sorunlar da cildin esnekleğini
yitirerek sarkmasına yol açıyor. Acil olarak cildinizi
sıkılaştırmazsanız sarkma artacaktır.

Ne yapmalısınız?
Cildinizi
sıkılaştıracak malzemelerle maskeler hazırlayın. Aminoasit içerikli ve
albümin içeren yumurta akı cildinize lifting etkisi yapacaktır.
Özellikle yumurta akı bu konuda gerçek bir uzman.

Size uygun maske:
2
yumurta akını 1 çorba kaşığı tozşekerle kar halinde çırpın.
Hazırladığınız bu merengi temizlenmiş cildinize pamukla masaj yaparak
sürün. 15 dakika bekleyip ılık suya batırılmış pamukla temizleyin. Ilık
suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Yumurtanın yararları:
Yumurtanın,
ucu çatallaşmış saçlara iyi geldiğini biliyor muydunuz? Saçları adeta
yeniden yapılandırıp ışıltı kazandırıyor. 1 yumurta sarısını ayrı bir
yerde çırpıp 1 çorba kaşığı bebe şampuanına ilave edin. İyice karıştırın
ve saçlarınıza masaj yaparak uygulayıp birkaç dakika bekledikten sonra
yıkayın.

GÜçsüz cilde nane
Probleminiz:Birkaç gecenin
uykusuzluğu adeta cildinize yansımış. Güçsüz ve yıpranmış bir görünüm
içeriyor. Cildinizden sanki yorgunluk okunuyor. En iyisi bir an önce
önlem almak. Aksi durumda cilt, sağlıksız bir görünüme kavuşup
kırışıklıklara davetiye çıkarabilir.

Ne yapmalısınız?
Öncelikle
cildinizi dinlendirmelisiniz. Bunun için rahatlatıcı etkili bitkilerden
yararlanın. Nane, papatya gibi. Hazırlayacağınız maskeleri haftada 1 ya
da 2 kez uygulayarak cildinizi yeniden yapılandırın.

Size uygun maske:
20
gr taze nane yaprağını 1 çay fincanı suyla kaynatın. Ilınınca süzün.
Bir elmayı soyup rendeleyin. Nane suyuna ilave edip karıştırın. Daha
önceden temizlediğiniz yüz ve boynunuza masajla yedirerek sürün. 20
dakika bekleyip cildinizi yıkayın ve havlu ile kurulayın.

Nanenin yararları:
Fiziksel
ve ruhsal yorgunluğun ilacı nane. Banyo suyuna ilave edeceğiniz bir
avuç nane ile papatya derdinizin çaresi olabilir. Üstelik sıcak banyo
sırasında banyonuz bu kokulu bitkilerden dolayı çok hoş kokabilir.
Bitkilerin sinirler üzerinde rahatlatıcı bir etkisi de var.